ĆWICZYMY !!!
Lato już tuż, tuż.....
Chcesz wyglądać perfekcyjnie?
Chcesz czuć się ze sobą dobrze?
Chcesz być dumna ze swojego ciała?
Jest na to jedna niezawodna metoda ----------------------------------> RUSZ TYŁEK !!!
- zdrowe odżywianie
- regularne ćwiczenia
- odpowiednia długość snu
- przestrzeganie zdrowego trybu życia
TO NIE MUSI BYĆ UDRĘKA!
Pamiętaj za każdym razem gdy chcesz się poddać mów sobie, że jesteś silna i stać cię na wszystko. Pomyśl o efektach twojej ciężkiej pracy. Pomyśl o tym jaka będziesz z siebie dumna gdy zobaczysz pierwsze efekty.
pamiętaj NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!
Trzymam za was i za siebie kciuki, kochane <333
Najgorzej jest z tą odpowiednią ilością snu ;)
OdpowiedzUsuńPs. Zapraszam na rozdanie :)
http://projektpostanowienienoworoczne.blogspot.co.uk/2014/05/dzien-141-i-rozdanie-z-dr-organic.html